Masterclass Emotie-eten

Voor de deelnemers van de online training ‘Als eten niet de oplossing is’ staat er voor D.V. maandagavond 13 juli om 20.00 uur weer een Masterclass op de planning. Dit keer een Masterclass met het thema ‘Emotie-eten’.

Deze avond staan we stil bij waarom we gaan eten terwijl we geen honger hebben, en soms zelfs ook geen trek. We gaan ontdekken wat daaronder ligt en nog belangrijker hoe je aandacht kunt gaan hebben voor die emoties die daar te vinden zijn. Zelfs als je je daar nu misschien helemaal niet bewust van bent. Naast het bewust worden hiervan gaan we met elkaar op zoek naar waar God hierin is en hoe je Hem kunt verweven in alles wat er in je is. Ook wanneer je onrustig bent, of je misschien wel in een moeilijke/ pijnlijke situatie bevindt. Dit om het emotie-eten los te kunnen gaan laten terwijl de emoties er mogen zijn. Het mag er allemaal zijn, en vanuit liefde, mildheid en genade ga je leren hoe je hiermee om kunt gaan, zonder te gaan eten om je maar weer beter te voelen. Want eten is hier immers niet de oplossing.